Sağlık Haberleri

//Sağlık Haberleri

DİYABETİN SİZİ ALT ETMESİNE İZİN VERMEYİN!

Diyabet hastası olduğunuzu öğrendiğiniz an şok yaşayabilirsiniz. Üzülebilirsiniz, kafanız karışabilir veya hastalığın hayatınıza getireceği değişiklikler sebebiyle strese girebilirsiniz. Böyle bir durumda sakın ümitsizliğe kapılmayın, çünkü tüm bunları hisseden ilk kişi siz değilsiniz ve bunları hissetmeniz [...]

DİYABETLİLER İÇİN BESLENME REHBERİ

Diyabetliler için bilinçli yemekler Diyabetiniz varsa; iyi dengelenmiş protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağları almanız önemlidir. Bazıları karbonhidratları saymayı da yararlı bulur. Peki, iyi dengelenmiş bir yemek nasıl olur? Doktorunuz her zaman yanınızda olamayacağından, nasıl seçeceğinizi bilmeniz [...]

PATATES KIZARTMASI TİP 2 DİYABET RİSKİNİ ARTIRIYOR

Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre; bol miktarda patates tüketmek şeker hastalığı riskini artırıyor. Pişirme yöntemlerine bakıldığı zaman ise; en yüksek riskin patates kızartmasında olduğu görüldü. Araştırmanın başındaki isim olan Harvard Ünivesitesi’nden Dr. Isao Muraki; Amerikan [...]

DİYABET TEDAVİSİNDE YENİ İLAÇ ARAYIŞLARI

Tip 2 diyabet; yalnızca Amerika’da 30 milyon civarında kişiyi etkilediği tahmin edilen ve yaşam süresini kısaltan bir hastalık. Diyabet hakkında yapılan binlerce araştırmaya rağmen; cerrahi yöntemler dışında uzun süreli ve kalıcı kontrol sağlayabilen bir tedavi henüz kullanımda [...]

ŞEKER HASTALIĞI ve TANSİYONU OLANLARA BESLENME ÖNERİLERİ

Birkaç basit öneriyi değerlendirirseniz, iyi beslenerek sağlık durumunuzu kontrol edebilirsiniz. 1. Yiyeceklerinize lezzet katın. Eğer tansiyonunuz yüksekse, günde 1,5 gramdan (bir çay kaşığı) fazla sodyum almamalısınız. Bu amaçla; tat tomurcuklarınızı yeni baştan eğitmelisiniz. Tuzluk yerine [...]