Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen şeker hastalığı; ciddi bir sağlık sorunudur. Kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesiyle ortaya çıkan bu hastalık, erken dönemde fark edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Diyabetin erken belirtilerini bilmek, hastalığın ilerlemesini önlemek açısından büyük önem taşır. Çoğu insan, belirtilerin farkına varmadığı için teşhis gecikebilir. Bu da tedavinin daha zor hale gelmesine neden olabilir. Dolayısıyla erken dönemde şeker hastalığı belirtileri konusunu dikkate almak gereklidir.
Şeker Hastalığı Belirtileri – En Yaygın 10 Belirti!
Şeker hastalığının belirtileri, genellikle kan şekerinin dengesizliğiyle ilgilidir. Aşırı susama, sık idrara çıkma, açıklanamayan kilo kaybı gibi semptomlar, diyabetin erken uyarıcıları olabilir. Ancak bu belirtiler, başka sağlık sorunlarıyla da karıştırılabilir. Bu nedenle, belirtileri iyi anlamak ve bir doktora başvurmak hayati önem taşır. Diyabetin belirtileri her insanda farklı şekilde ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde hafif seyredebilirken, bazı bireylerde oldukça belirgin olabilir. İşte şeker hastalığının en yaygın 10 belirtisi:
- Aşırı Susama (Polidipsi)
- Sık İdrara Çıkma (Poliüri)
- Açıklanamayan Kilo Kaybı
- Aşırı Açlık Hissi (Polifaji)
- Yorgunluk ve Halsizlik
- Bulanık Görme
- Ciltte Kuruluk ve Kaşıntı
- Ellerde ve Ayaklarda Uyuşma veya Karıncalanma
- Yaraların Geç İyileşmesi
- Sık Enfeksiyon Geçirme
Aşırı Susama (Polidipsi)
Şeker hastalığının en yaygın belirtilerinden biri, aşırı susama hissidir. Diyabet hastalarında kan şekeri seviyesi yükseldiğinde, vücut bunu dengelemek için daha fazla suya ihtiyaç duyar. Bu nedenle kişi sürekli su içme isteği hisseder. Ancak ne kadar su içerse içsin, susuzluk hissi devam edebilir.
Aşırı susama, vücudun fazla şekeri idrar yoluyla dışarı atma çabasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Böbrekler, fazla şekeri süzmek için daha fazla çalışır ve daha fazla sıvı kaybı yaşanır. Bu da kişinin sık sık su içmesine neden olur. Eğer günlük su tüketiminiz anormal şekilde arttıysa ve buna sık idrara çıkma eşlik ediyorsa, bir doktora danışmanızda fayda var.
Sık İdrara Çıkma (Poliüri)
Diyabetin erken belirtilerinden biri de sık idrara çıkmaktır. Kan şekeri seviyesinin yükselmesi, böbreklerin normalden fazla çalışmasına neden olur. Fazla şeker idrar yoluyla atılmaya çalışılırken, vücut daha fazla su kaybeder. Bu da kişinin sık sık tuvalete gitmesine neden olur.
Özellikle gece boyunca birkaç kez idrara çıkma ihtiyacı duymak, şeker hastalığının önemli belirtilerindendir. Normal şartlarda, böbrekler belirli bir seviyeye kadar şekeri süzebilir. Ancak diyabet hastalarında bu denge bozulur ve idrara çıkma sıklığı artar. Eğer gün içinde normalden çok daha fazla tuvalete gidiyorsanız, bu belirtiyi göz ardı etmemelisiniz.
Açıklanamayan Kilo Kaybı
Diyabet hastalarında görülen önemli belirtilerden biri de ani ve açıklanamayan kilo kaybıdır. Özellikle Tip 1 diyabette, vücut enerji kaynağı olarak kullanmak için yağları ve kas dokusunu yakmaya başlar. Bu da hızla kilo kaybına yol açar.
Tip 2 diyabet hastalarında da kilo kaybı yaşanabilir ancak genellikle bu durum daha yavaş gelişir. Eğer diyet veya egzersiz yapmadan kilo kaybediyorsanız, bunun altında yatan nedeni araştırmalısınız. Kan şekerinin dengesizliği, vücudun enerji üretiminde sorun yaşamasına neden olur ve bu da kilo kaybını tetikler. Açıklanamayan kilo kaybı, genellikle diyabetin ileri seviyelerinde daha belirgin hale gelir.
Aşırı Açlık Hissi (Polifaji)
Kan şekeri seviyesinin düzensiz olması, kişinin sürekli aç hissetmesine neden olabilir. Vücut, yeterince insülin kullanamadığında veya üretemediğinde, hücreler enerji ihtiyacını karşılayamaz. Bu da kişinin sürekli açlık hissetmesine yol açar.
Yemek yedikten sonra bile doygunluk hissedememek, diyabetin erken belirtilerinden biridir. Özellikle karbonhidrat ağırlıklı beslenme sonrası hızlıca acıkıyorsanız, bu durum insülin direncinin bir göstergesi olabilir. Diyabet hastalarında görülen bu aşırı açlık hissi, aynı zamanda kan şekerinin ani yükselip düşmesiyle de ilişkilidir.
Yorgunluk ve Halsizlik
Diyabetin en yaygın belirtilerinden biri de sürekli yorgunluk ve halsizlik hissidir. Kan şekerinin dengesizliği, vücudun enerji üretimini olumsuz etkiler. Hücreler yeterince glikoz alamadığında, kişi kendini bitkin ve halsiz hisseder.
Özellikle yemeklerden sonra aşırı uyku hali, diyabetin habercisi olabilir. Kan şekerinin yükselmesi ve insülinin yetersizliği, kas ve beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Eğer sürekli yorgunluk hissediyor ve günlük aktivitelerinizi yapmakta zorlanıyorsanız, kan şekeri seviyenizi kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır.
Bulanık Görme
Şeker hastalığının belirtilerinden biri de bulanık görmedir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, göz merceğinde sıvı birikmesine ve bunun sonucunda odaklanma problemlerine yol açar. Bu durum genellikle geçicidir, ancak tedavi edilmezse kalıcı görme kayıplarına neden olabilir.
Diyabet hastalarında kan şekeri düzensiz olduğunda göz içindeki sıvı dengesi bozulur. Özellikle yüksek kan şekeri seviyeleri, göz merceğinin şişmesine ve ışığı doğru şekilde kırmamasına sebep olur. Bu da kişinin bulanık görmesine yol açar. Diyabet tedavi edilmezse, zamanla göz damarlarında hasar oluşabilir ve diyabetik retinopati gibi ciddi göz hastalıklarına neden olabilir. Eğer ani bulanık görme veya görme kaybı yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir göz doktoruna görünmelisiniz.
Ciltte Kuruluk ve Kaşıntı
Diyabet hastalarında sık karşılaşılan bir diğer belirti de cilt kuruluğu ve kaşıntıdır. Yüksek kan şekeri seviyeleri, vücudun sıvı kaybını artırarak cildin nemsiz kalmasına neden olur. Bu durum özellikle bacaklar, ayaklar ve ellerde belirgin olabilir.
Diyabet nedeniyle kan dolaşımı da bozulur ve cilt, ihtiyacı olan besinleri yeterince alamaz. Bu, ciltte çatlaklar, pul pul dökülme ve kaşıntıya yol açabilir. Ayrıca, şeker hastalarında cilt enfeksiyonlarına yatkınlık artar. Kaşıntı sürekli hale geldiğinde veya ciltte iyileşmeyen yaralar ortaya çıktığında, kan şekerinizi kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır. Nemlendirici kremler kullanmak geçici bir çözüm olabilir ancak asıl sorun, kan şekerini dengelemekle çözülebilir.
Ellerde ve Ayaklarda Uyuşma veya Karıncalanma
Diyabet hastalarında görülen bir başka yaygın belirti, ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma hissidir. Bu durum, diyabetin sinir sistemi üzerindeki etkilerinden kaynaklanır ve diyabetik nöropati olarak adlandırılır.
Yüksek kan şekeri seviyeleri, sinirlere zarar vererek his kaybına veya karıncalanmalara yol açabilir. Özellikle uzun süreli diyabet hastalarında bu durum daha yaygın görülür. Sinir hasarı ilerlediğinde, ağrı, yanma hissi ve kas güçsüzlüğü de ortaya çıkabilir. Eğer el ve ayaklarda sürekli bir uyuşma hissediyorsanız, kan şekeri seviyenizi düzenlemek için doktora başvurmalısınız. Diyabetik nöropati ilerledikçe, günlük yaşamı zorlaştıran ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
Yaraların Geç İyileşmesi
Diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken belirtilerden biri de yaraların geç iyileşmesidir. Kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda, vücudun kendini iyileştirme süreci yavaşlar. Küçük kesikler, sıyrıklar veya cilt yaraları normalden daha uzun sürede iyileşebilir.
Bu durum, diyabetin kan dolaşımını ve bağışıklık sistemini olumsuz etkilemesinden kaynaklanır. Kan damarları hasar gördüğünde, oksijen ve besinler yaralı bölgeye yeterince ulaşamaz. Bu da enfeksiyon riskini artırır ve iyileşmeyi geciktirir. Diyabet hastalarının ayak bakımına özellikle dikkat etmesi gerekir çünkü ayak yaraları zamanla diyabetik ayak ülserine dönüşebilir. Eğer yaralarınız normalden daha uzun sürede iyileşiyorsa, bir uzmana başvurmanız önemlidir.
Sık Enfeksiyon Geçirme
Bağışıklık sisteminin zayıflaması, diyabetin en önemli etkilerinden biridir. Şeker hastaları, özellikle cilt, idrar yolu ve ağız enfeksiyonlarına daha yatkındır. Kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda, vücut bakterilere ve mantarlara karşı daha savunmasız hale gelir.
Sık tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları, mantar enfeksiyonları ve diş eti iltihapları, diyabet hastalarında yaygın görülen sorunlardır. Özellikle kadınlarda vajinal mantar enfeksiyonları, diyabetin erken belirtilerinden biri olabilir. Bağışıklık sistemi zayıfladığında, vücut enfeksiyonlarla savaşmakta zorlanır ve hastalıklar daha uzun sürebilir. Eğer sık sık enfeksiyon geçiriyorsanız, kan şekeri seviyenizi kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır.
Şeker hastalığı, erken teşhis edildiğinde kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Ancak belirtileri fark etmek ve zamanında önlem almak büyük önem taşır. Eğer yukarıda belirtilen semptomlardan birkaçını yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanız önemlidir. Diyabet, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavi ile kontrol altında tutulabilir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doktor kontrolleri ile şeker hastalığının olumsuz etkilerinden korunabilirsiniz.
Şeker Hastalığının Fark Edilmesi Zor Belirtileri
Diyabetin erken belirtilerinden biri, sürekli yorgunluk ve halsizlik hissidir. Kandaki şeker düzeyinin dengede olmaması, vücudun enerji düzeyini olumsuz etkiler. Şeker hastalığı olan kişiler yemeklerden sonra bile halsiz hissedebilir. Diyabetin en göz ardı edilen belirtilerinden biri de ağız kuruluğu ve aşırı susama hissidir. Vücut, fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalıştığı için sıvı kaybı yaşanır ve bu da sürekli susama hissine neden olur.
Cilt kuruluğu, kaşıntı ve yavaş iyileşen yaralar da diyabetin gizli belirtileri arasındadır. Kan dolaşımının bozulması nedeniyle cilt beslenemez ve kuruluğu meydana gelir. Bağışıklık sistemi zayıflayan diyabet hastaları, sıklıkla enfeksiyonlarla karşı karşıya kalır. Deri enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları ve mantar enfeksiyonları bu hastalığın belirtisi olabilir.
Sebepsiz yere kilo vermek de fark edilmesi zor belirtilerden biridir. Vücut, enerji ihtiyacını karşılamak için yağ ve kas dokularını yakmaya başlar. Kan şekerinin dengesizliği, göz merceğinin şişmesine ve bulanık görme sorunlarına yol açabilir. Diyabet tedavi edilmezse, görme kaybı riski oluşabilir.
Sinir hasarı, diyabetin fark edilmeyen en önemli belirtilerinden biridir. Özellikle ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma hissi meydana gelir. Diyabetin erken belirtilerini fark etmek, hastalığı kontrol altına almak için çok önemlidir. Eğer bu belirtilerden bir veya birkaçı sizde mevcutsa, mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Diyabet Riski Taşıyor Musunuz? Kendi Kendinize Test Edin!
Diyabet, her yaş grubundan insanı etkileyebilen ve ciddi komplikasyonlara yol açabilen bir hastalıktır. Ancak pek çok insan diyabet riskinde olup olmadığını bilmiyor. İşte şeker hastalığı için kendinizi test etmeye yarayacak önemli ipuçları;
- Aile Geçmişi
Ailenizde diyabet hastalığı olan biri var mı? Eğer anne, baba veya yakın akrabalarınızdan birinde diyabet varsa, riskiniz artabilir.
- Vücut Kitle Endeksiniz (VKİ)
Vücut kitle endeksiniz 25’in üzerindeyse, diyabet riski taşıyor olabilirsiniz. Şişmanlık, diyabetin en büyük tetikleyicilerinden biridir.
- Bel Çevresi
Bel çevreniz kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 102 cm’den fazla ise, diyabet riski artar.
- Fiziksel Aktivite
Haftada en az 150 dakika egzersiz yapıyor musunuz? Eğer hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa, diyabet riski daha yüksektir.
- Kan Şeker Seviyesi
Açlık kan şekerinizi ölçtürdünüz mü? Normal aralık 70-99 mg/dL arasındadır. 100-125 mg/dL arasında ise prediyabet, 126 mg/dL üzerinde ise diyabet olabilir.
Bu sorulara verdiğiniz cevaplar, diyabet riskinizi anlamanıza yardımcı olabilir. Eğer birkaç soruya “Evet” yanıtı verdiyseniz, doktora başvurup detaylı bir kontrol yaptırmalısınız.
Şeker Hastalığı Belirtileri Sıkça Sorulan Sorular
Diyabet tamamen iyileşir mi?
Hayır, diyabet tamamen iyileşmez. Ancak düzenli beslenme, egzersiz ve ilaçlarla kontrol altına alınabilir.
Diyabeti önlemek mümkün mü?
Evet, sağlıklı beslenme, aktif bir yaşam tarzı ve düzenli kontroller ile diyabet riski azaltılabilir.
Diyabet göz sağlığını etkiler mi?
Evet, diyabet tedavi edilmezse gözlerde retinopati oluşabilir ve görme kaybına yol açabilir.
Uygun adaysanız Metabolik Cerrahi ile Tip 2 Diyabet ten kurtulabilirsiniz.